Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Trasy nordic walking w pobliżu Włoszczowy
Szukasz ciekawych tras do nordic walking w pobliżu Włoszczowy? We współpracy z Traseo mamy dla Ciebie garść propozycji na najbliższy weekend. Jeśli dopiero...
3 pomysły na spacer w okolicy Włoszczowy
Szukasz pomysłu na niebanalną trasę spacerową w okolicy Włoszczowy? Oto nasze sugestie, gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe propozycje tras. Mogą...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Małgorzata Ostrowska o swojej emeryturze: „Jest bardzo śmieszna”
Małgorzatę Ostrowską wysokość świadczenia emerytalnego po prostu... rozśmieszyła. Artystka, choć wciąż jest czynna zawodowo, zdradziła, co sądzi o emeryturach...
6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu
Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....
DJ Wika odkrywa piękno starości: „Jesteśmy ludźmi, niezależnie od wieku”
Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Co dalej z darmowymi lekami? Problem będzie rozwiązany
Program darmowych leków dla serniorów i dzieci ma wady, które doskwierają pacjentom. Według zapowiedzi Ministerstwa Zdrowia trwają jednak prace nad zmianami,...
Uwaga na oszustów! NFZ ostrzega, by nie dać się nabrać
Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami. W internecie pojawiły się fałszywe komunikaty o bonach lekowych i kartach podarunkowych do aptek. Ich celem...
To wciąż najbardziej wstydliwy temat. Chętniej rozmawiamy nawet o seksie i polityce
Temat menopauzy wciąż stanowi tabu. O menopauzie niechętnie rozmawiamy nawet wśród przyjaciół. „To najbardziej wstydliwy temat” – twierdzą eksperci. Czy w...