3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Zalesianie Opolszczyzny. Tysiąc hektarów nowego lasu posadzono na południu regionu

Zalesianie Opolszczyzny. Tysiąc hektarów nowego lasu posadzono na południu regionu

Pierwsza komunia święta w parafii św. Zygmunta w Częstochowie

Pierwsza komunia święta w parafii św. Zygmunta w Częstochowie

Dni Dębicy 2024. Gwiazdą wieczoru będzie rockowa grupa Happysad

Dni Dębicy 2024. Gwiazdą wieczoru będzie rockowa grupa Happysad

Warsztaty dla nastolatek w Koninie

Warsztaty dla nastolatek w Koninie

Co za wyczyn! Fabryka Aquafront wznowiła produkcję półtora miesiąca po pożarze

Co za wyczyn! Fabryka Aquafront wznowiła produkcję półtora miesiąca po pożarze

101. urodziny Stanisławy Tetzlaff z gminy Pelplin. Piękny jubileusz z życzeniami

101. urodziny Stanisławy Tetzlaff z gminy Pelplin. Piękny jubileusz z życzeniami

Pogrzeb Jacka Zielińskiego. Rodzina i przyjaciele opłakują legendarnego Skalda!

Z OSTATNIEJ CHWILI
Pogrzeb Jacka Zielińskiego. Rodzina i przyjaciele opłakują legendarnego Skalda!

101. urodziny Stanisławy Tetzlaff z gminy Pelplin. Piękny jubileusz z życzeniami

101. urodziny Stanisławy Tetzlaff z gminy Pelplin. Piękny jubileusz z życzeniami

Manchester City z czwartym z rzędu tytułem. Media: Rekord z zarzutami w tle

Manchester City z czwartym z rzędu tytułem. Media: Rekord z zarzutami w tle

Polecamy

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?